среда, 28 сентября 2011 г.

Фитнес

Слово «фитнес» происходит от английского глагола to fit , что значит «быть в хорошей форме». В широком смысле, это общая физическая подготовленность организма человека.
Ну а в узком смысле – это методика, позволяющая изменить вес и формы тела и закрепить надолго полученный результат. Это достигается, как физическими тренировками, так и правильно подобранной диетой.
Можно, конечно скачать из интернета одну из методик и тренироваться по ней. Но есть способ лучше – обратиться к профессионалам, т. е. обратиться в фитнес-клуб.
Новые фитнес клубы москвы предложат вам широкий спектр услуг на любой вкус и кошелёк. Опытные инструкторы правильно подберут режим тренировки, составя индивидуальную программу тренировок, оздоровления и укрепления организма.
И помните: «В здоровом теле здоровый дух!».